MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szczepaniak Katarzyna	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
Twardogóra	Zarejestrowanych startów	124	rekordowo: 2012 (20)	42.195 km
KS DIAMENT	Kilometrów w startach	884.888	rekordowo: 2012 (137)	21.097 km
ur. 1991-10-27	Czas na zawodach (brutto)	79:58:59	rekordowo: 11:36:50 (2013)	10 km	00:47:19 Żórawina (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	50 (kat.wiek.)	5 km	00:23:07 Twardogóra (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	124	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.27	Syców	III Bieg Sycowska Pogoń	10	00:57:01 00:57:06	5:42/km 5.43/km	159/184	POL	?
	2020.09.13	Twardogóra	XXVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:59:02 00:59:00	5:54/km 5.54/km	102/112 1/? ?/?	POL	100-999
	2020.03.01	Oleśnica	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:09:55 00:09:55	5:03/km 5.03/km	6/? 2/? 2/?	POL	10-99

	2019.11.11	Kępno	Narodowy Bieg Stulecia	10	00:53:42 00:53:42	5:22/km 5.22/km	130/178 9/? ?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Wrocław	XII Bieg Energetyka	4.3	00:21:47 00:21:47	5:04/km 5.04/km	100/149 6/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.29	Syców	II Bieg Sycowska Pogoń	10	00:56:20 00:56:15	5:38/km 5.38/km	127/161 7/? ?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Twardogóra	XXV Bieg Uliczny o Puchar P...	6	00:32:51 00:32:49	5:29/km 5.28/km	35/45 3/? 35/45	POL	10-99
	2019.09.14	Oleśnica	XXXV Bieg Uliczny o Memoria...	7.5	00:42:00 00:41:58	5:36/km 5.36/km	21/? 11/? 21/?	POL	10-99
	2019.09.07	Oleśnica	V Festiwal Biegów Rodzinnyc...	10	01:01:17 01:01:12	6:08/km 6.07/km	101/? 3/? 23/30	POL	100-999
	2019.05.12	Bartków	XIII Bieg Lupusa o Puchar W...	10	00:57:25 00:57:25	5:45/km 5.45/km	89/101 4/? ?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Twardogóra	Bieg Wokół Stadionu	10	01:00:30 01:00:30	6:03/km 6.03/km	79/? 3/? 22/?	POL	10-99
	2019.03.03	Oleśnica	Tropem Wilczym	1.963	00:10:59 00:10:59	5:36/km 5.36/km	13/? ?/? 2/?	POL	10-99
	2019.01.06	Namysłów	IV Noworoczna Mila Namysłow...	?	?	---	?/?	POL	?

	2018.09.23	Syców	I Bieg Sycowska Pogoń	10	00:58:13 00:58:13	5:49/km 5.49/km	128/146 10/? ?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Twardogóra	XXIV Bieg o Puchar Przewodn...	6	00:34:52 00:34:52	5:49/km 5.49/km	35/41 11/? 35/41	POL	10-99
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	00:59:31 00:59:31	5:57/km 5.57/km	243/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Twardogóra	II Bieg Wokół Remizy	10	01:09:43 01:09:43	6:58/km 6.58/km	107/117 2/? 18/23	POL	100-999
	2018.03.04	Oleśnica	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:11:01 00:11:01	5:37/km 5.37/km	10/? ?/? 3/?	POL	10-99

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	5	00:28:44 00:28:12	5:45/km 5.38/km	115/262 ?/? 36/143	POL	100-999
	2017.10.15	Wrocław	Jubileuszowy X Bieg Energet...	4.3	00:23:40 00:23:40	5:30/km 5.30/km	93/128 7/13 25/46	POL	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	01:01:05 01:01:05	6:07/km 6.07/km	1184/1348 55/71 257/354	POL	1000+
	2017.09.17	Twardogóra	XXIII Bieg o Puchar Przewod...	6	00:36:59 00:36:59	6:10/km 6.10/km	20/23 5/6 20/23	POL	10-99
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	5	00:29:44 00:29:44	5:57/km 5.57/km	37/53 12/16 37/53	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	10	00:56:09 00:56:09	5:37/km 5.37/km	178/195 3/6 ?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Twardogóra	I Bieg Wokół Remizy	10	00:58:33 00:58:33	5:51/km 5.51/km	102/115 1/? 25/33	POL	100-999
	2017.04.22	Brzeg	II Nocna Dycha	10	00:58:32 00:58:32	5:51/km 5.51/km	815/1025 55/79 150/297	POL	1000+

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	5	00:29:25 00:29:13	5:53/km 5.51/km	92/136 ?/? 33/59	POL	100-999

	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:38:57 00:38:47	5:34/km 5.32/km	234/310 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.10.11	Wrocław	VIII Bieg Energetyka	4.3	00:21:30 00:21:30	5:00/km 5.00/km	79/113 6/12 ?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:57:24 00:57:24	5:44/km 5.44/km	1052/1412 52/98 182/386	POL	1000+
	2015.09.20	Twardogóra	XXI Bieg Uliczny w Twardogó...	5	00:24:46 00:24:46	4:57/km 4.57/km	25/37 2/? 25/37	POL	10-99
	2015.09.13	Milicz	III Bieg Karpia	10	00:57:53 00:57:53	5:47/km 5.47/km	128/142	POL	100-999
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:56:26 00:55:53	5:39/km 5.35/km	706/983 25/71 118/272	POL	1000+
	2015.08.22	Wabienice k.Oleśnicy	Bieg Dożynkowy	5	00:27:33 00:27:33	5:31/km 5.31/km	31/55 3/? 5/14	POL GEO.	10-99
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	5	00:30:32 00:30:32	6:06/km 6.06/km	20/29 10/19 20/29	POL	100-999
	2015.05.30	Długołęka	Rekreacyjny Bieg w Długołęc...	5	00:26:28 00:26:28	5:18/km 5.18/km	108/134 ?/? 20/37	POL	100-999
	2015.05.10	Wrocław	WPT RUN 2015 - Biegaj z nam...	7	00:39:16 00:39:16	5:37/km 5.37/km	45/58 5/8 10/18	POL	10-99
	2015.05.09	Nadolice Wielkie	VII Bieg Wokół Rancza o puc...	5	00:45:51 00:45:51	9:10/km 9.10/km	10/31 ?/? 5/21	POL	100-999
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.2195	00:24:32 00:24:32	5:49/km 5.49/km	475/880 52/103 151/400	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	4.5	00:32:24 00:32:24	7:12/km 7.12/km	1301/? 297/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:56:53 00:56:53	5:41/km 5.41/km	1247/1821 125/285 256/566	POL	1000+

	2014.12.06	Prusice	III Bieg w poszukiwaniu św....	5	00:25:09 00:25:07	5:02/km 5.01/km	78/125 5/15 12/34	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	XXV Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:21:53 00:21:53	5:13/km 5.13/km	75/107 4/12 13/30	POL	100-999
	2014.11.11	Brzeg	IV Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:54:55 00:54:34	7:51/km 7.48/km	15/23 3/8 5/10	POL	100-999
	2014.11.08	Odolanów	I Bieg Uliczny	10	00:50:20 00:49:25	5:02/km 4.57/km	136/159 1/11 11/19	POL	100-999
	2014.10.26	Wiązów	1 Wiązowski Bieg Charytatyw...	3	00:13:20 00:13:20	4:27/km 4.27/km	?/?	POL GEO.	?
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:51:48 00:51:48	5:11/km 5.11/km	823/1301 32/91 94/317	POL	1000+
	2014.09.21	Twardogóra	XX Bieg Uliczny o Puchar Pr...	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	19/46 5/12 2/3	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	Bieg Rodzinny Śląska Wrocła...	1.609	00:06:30 00:06:30	4:02/km 4.02/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.14	Milicz	II Bieg Karpia	10	00:51:01 00:51:01	5:06/km 5.06/km	79/119 3/13 11/28	POL	100-999
	2014.09.06	Wrocław	24 Bieg Solidarności	5.2	00:26:45 00:26:45	5:09/km 5.09/km	465/823 ?/? 68/249	POL	1000+
	2014.08.31	Namysłów	XI Bieg Namysłowian	10	00:55:35 00:55:35	5:34/km 5.34/km	158/224 11/15 24/43	POL	100-999
	2014.08.16	Osiek k Wieruszowa	IV Bieg Doliną Prosny	6	00:32:47 00:32:47	5:28/km 5.28/km	38/44 8/10 10/12	POL GEO.	10-99
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	5	00:24:20 00:24:20	4:52/km 4.52/km	16/40 12/21 16/40	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	01:00:06 01:00:06	6:01/km 6.01/km	593/675 26/36 80/112	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:54:52 00:54:49	5:29/km 5.29/km	734/1100 32/87 259/88	POL	1000+
	2014.06.21	Prusice	IV Bieg Trzech Wież	10	00:53:56 00:53:56	5:24/km 5.24/km	158/204 10/15 26/47	POL	100-999
	2014.05.17	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta	4.75	00:24:12 00:24:12	5:06/km 5.06/km	53/65 ?/? 6/10	POL	10-99
	2014.05.10	Nadolice Wielkie	VI Bieg wokół Rancza	10	00:56:38 00:56:38	5:40/km 5.40/km	122/162 3/7 16/30	POL	100-999

	2013.11.11	Brzeg	III Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:54:38 00:54:38	7:48/km 7.48/km	10/28 3/14 4/16	POL	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:50:59 00:50:59	5:06/km 5.06/km	388/626 7/26 30/113	POL	100-999
	2013.10.20	Stare Budkowice k.Op...	Bieg Budkowicki	4.5	00:20:38 00:20:38	4:35/km 4.35/km	25/52 1/8 3/17	POL GEO.	10-99
	2013.10.06	Wrocław	VI Bieg Energetyka	4.3	00:19:53 00:19:53	4:37/km 4.37/km	50/99 2/12 3/25	POL	100-999
	2013.09.29	Jelcz-Laskowice	Biegi Harcownika	6	00:29:59 00:29:59	5:00/km 5.00/km	46/73 1/6 7/17	POL	10-99
	2013.09.22	Twardogóra	XIX Bieg Uliczny o Puchar P...	5.35	00:24:38 00:24:37	4:36/km 4.36/km	13/32 2/9 13/32	POL	10-99
	2013.09.08	Milicz	I Bieg Karpia	11	01:00:22 01:00:22	5:29/km 5.29/km	101/126 2/7 8/19	POL	100-999
	2013.09.07	Zagwiździe	II Wojewódzki Bieg Przełajo...	12.3	01:08:46 01:08:46	5:35/km 5.35/km	?/? 2/? 3/?	POL	10-99
	2013.08.17	Osiek k.Wieruszowa	III Bieg Doliną Prosny	6	00:32:47 00:32:47	5:28/km 5.28/km	36/53 2/10 5/12	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	5	00:24:27 00:24:27	4:53/km 4.53/km	10/31 7/24 10/31	POL	100-999
	2013.06.22	Prusice	III Bieg Trzech Wież	10	00:57:11 00:57:10	5:43/km 5.43/km	88/99 4/6 9/12	POL	100-999
	2013.06.15	Wołczyn	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	5	00:27:39 00:27:39	5:32/km 5.32/km	12/22 6/10 12/22	POL	100-999
	2013.05.25	Krośnice	I Bieg Przełajowy Krośnicki...	5.5	00:26:24 00:26:24	4:48/km 4.48/km	?/? 5/9 5/?	POL	10-99
	2013.05.25	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta Gminy D...	5.5	00:25:49 00:25:49	4:42/km 4.42/km	64/103 1/6 5/18	POL	100-999
	2013.05.12	Bartków	VII Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:51:00 00:51:00	5:06/km 5.06/km	184/238 4/10 14/33	POL	100-999
	2013.05.11	Wrocław	VIII Bieg Wyspiańskiego	5.2	00:25:20 00:25:20	4:52/km 4.52/km	57/66 2/6 8/13	POL	10-99
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	11	01:02:10 01:02:10	5:39/km 5.39/km	151/168	POL	100-999
	2013.05.03	Skokowa k.Wrocławia	III Skokowski Bieg Przełajo...	6.5	00:34:10 00:34:10	5:15/km 5.15/km	21/26 2/2 3/5	POL GEO.	10-99

	2012.11.11	Marcinkowice	XIII Bieg Uliczny św.Marcin...	0.8	00:02:55 00:02:55	3:39/km 3.39/km	6/8 1/2 1/2	POL GEO.	1-9
	2012.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości...	3.22	00:14:28 00:14:28	4:30/km 4.30/km	9/? ?/? 9/?	POL	10-99
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	5.3	00:25:55 00:25:55	4:53/km 4.53/km	67/120 2/7 7/25	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:52:50 00:52:50	5:17/km 5.17/km	329/411 12/16 23/50	POL	100-999
	2012.10.07	Wrocław	V Bieg Energetyka	4.3	00:19:49 00:19:49	4:37/km 4.37/km	?/? 1/5 1/9	POL	10-99
	2012.09.23	Twardogóra	18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	5	00:23:36 00:23:36	4:43/km 4.43/km	19/44 4/9 19/44	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6.2	00:29:19 00:29:19	4:44/km 4.44/km	153/251 7/? 12/?	POL	100-999
	2012.09.15	Sieroszewice	IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:51:32 00:51:32	5:09/km 5.09/km	110/135 2/7 10/19	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:24:33 00:24:33	4:43/km 4.43/km	379/862 13/53 39/227	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	00:53:05 00:53:05	5:19/km 5.19/km	157/193 8/13 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Osiek k.Wieruszowa	II Bieg Doliną Prosny	6	00:31:38 00:31:38	5:16/km 5.16/km	32/42 6/7 6/10	POL GEO.	10-99
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	5	00:25:01 00:25:01	5:00/km 5.00/km	8/18 4/14 8/18	POL	10-99
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:52:51 00:52:51	5:17/km 5.17/km	175/246 5/10 17/35	POL	100-999
	2012.06.17	Milicz	XXXII Bieg Baryczan	10.25	00:51:46 00:51:46	5:03/km 5.03/km	98/132 3/5 8/23	POL	100-999
	2012.06.16	Wołczyn	XI Bieg o Puchar Burmistrza...	5	00:27:14 00:27:14	5:27/km 5.27/km	6/15 2/8 6/15	POL	10-99
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:49:44 00:49:44	4:58/km 4.58/km	276/439 6/20 19/74	POL	100-999
	2012.06.02	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta	5.3	00:25:32 00:25:32	4:49/km 4.49/km	29/43 ?/? 3/5	POL	10-99
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10.6	00:58:40 00:58:40	5:32/km 5.32/km	148/202 7/8 14/31	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:48:08 00:48:08	4:49/km 4.49/km	111/174 2/4 5/17	POL	100-999
	2012.04.21	Wrocław	XXIV Złotnickie Biegi Przeł...	5.3	00:27:54 00:27:54	5:16/km 5.16/km	69/103 2/7 7/18	POL	100-999

	2011.11.11	Turek	XXII Biegi Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2011.11.06	Ostrów Wlkp.	49 Bieg Niepodległości	10	00:54:35 00:54:35	5:28/km 5.28/km	348/405 ?/? 30/47	POL	100-999
	2011.10.01	Żórawina	VI Bieg Uliczny im.Francisz...	10	00:47:19 00:47:19	4:44/km 4.44/km	41/53 1/1 5/10	POL	10-99
	2011.09.24	Długołęka	VI Rekreacyjny Bieg dookoła...	5.35	00:25:49 00:25:49	4:50/km 4.50/km	49/69 1/2 2/8	POL	10-99
	2011.09.18	Twardogóra	17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	5	00:25:29 00:25:29	5:06/km 5.06/km	15/28 2/10 15/28	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6.2	00:30:50 00:30:50	4:58/km 4.58/km	118/171 6/9 13/26	POL	100-999
	2011.09.04	Wrocław	Bieg Grabiszyńsko-Oporowski	5.35	00:26:26 00:26:26	4:56/km 4.56/km	90/142 ?/? 6/30	POL	100-999
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:25:51 00:25:51	4:58/km 4.58/km	426/822 9/35 43/199	POL	100-999
	2011.08.21	Wrocław	10. Bieg pod Powodziową Fal...	12.5	01:19:16 01:19:16	6:20/km 6.20/km	122/137 2/8 ?/?	POL	100-999
	2011.06.26	Wrocław	XII Bieg Śladem Konia	4.3	00:22:20 00:22:20	5:12/km 5.12/km	124/162 8/11 16/28	POL	100-999
	2011.06.19	Prusice	I Bieg Trzech Wież	10	00:50:30 00:50:29	5:03/km 5.03/km	96/123 2/6 9/15	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:50:13 00:50:13	5:01/km 5.01/km	170/299 1/10 4/35	POL	100-999
	2011.06.11	Wołczyn	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	6/11 2/5 6/11	POL	10-99
	2011.06.04	Bielawa	IV Ogólnopolski Bieg Przeła...	10	00:48:26 00:48:26	4:51/km 4.51/km	27/35 1/1 3/8	POL	10-99
	2011.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:50:28 00:50:28	5:03/km 5.03/km	253/581 9/60 16/149	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	8	00:43:54 00:43:54	5:29/km 5.29/km	147/225 2/3 18/53	POL	100-999
	2011.05.15	Kąty Wrocławskie	VII Bieg o Puchar Burmistrz...	5.7	00:23:27 00:23:27	4:07/km 4.07/km	16/39 1/9 1/11	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:51:53 00:51:53	5:11/km 5.11/km	122/170 3/5 4/18	POL	100-999
	2011.04.17	Ostrzeszów	Półmaraton Ostrzeszowski	4	00:15:31 00:15:31	3:53/km 3.53/km	6/14 5/10 6/14	POL	100-999

	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:52:32 00:52:32	5:15/km 5.15/km	282/345 14/17 27/42	POL	100-999
	2010.09.19	Twardogóra	XVI Bieg Uliczny o Puchar ...	5	00:27:19 00:27:19	5:28/km 5.28/km	24/33 9/9 24/33	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.22	Długołęka	Bieg dookoła Długołęki	7.5	00:35:15 00:35:15	4:42/km 4.42/km	43/59 1/2 2/7	POL	10-99
	2010.05.16	Kąty Wrocławskie	VI Bieg o Puchar Burmistrza...	6.4	00:32:26 00:32:26	5:04/km 5.04/km	19/40 3/5 4/15	POL	100-999
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:53:52 00:53:52	5:23/km 5.23/km	107/141 2/4 7/20	POL	100-999

	2009.09.20	Twardogóra	15 Bieg o Puchar Przewodni...	5	00:25:06 00:25:06	5:01/km 5.01/km	9/18 1/9 9/18	POL	10-99
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	3	00:13:50 00:13:50	4:37/km 4.37/km	19/24 3/8 3/8	POL	100-999
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:53:05 00:53:05	5:19/km 5.19/km	99/122 5/8 9/21	POL	100-999

	2008.09.21	Twardogóra	14 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	5	00:24:48 00:24:48	4:58/km 4.58/km	24/34 16/21 24/34	POL	10-99

	2007.09.23	Twardogóra	13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	5	00:24:17 00:24:17	4:51/km 4.51/km	5/16 4/6 5/16	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:12

00:08

00:03

23:35

23:28

23:10

23:03

23:02

23:00

22:52

22:16

22:12

22:07

22:04

21:52

21:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |